ダイエットしたい方完全サポート！！！

いまさら気づくのは遅いかもしれないけれど…
せっかく、ダイエットのノウハウを持って、確実に周りの人のダイエットを管理してきたのに、ここでＰＲするのを忘れていた…
ダイエットって言うのは、決して痩せるだけではない…
痩せすぎてる人が、しっかり体重をＧａｉｎするのもダイエット！
ダイエットは健康にも纏わるし、女性にとっては本当にいつも考えてしまうこと！
食べずに痩せたり、思いっきり食べて体重が変わったから喜んだりする気持ち凄く分かるけれど、将来的にかなり後悔することになりますよ・・・
経験者は語る…です！
私は、いきなり３か月で３０ｋｇ痩せたりして、モデルをしたこともありました。
しかし、今になって反省…
年を重ねるうちに出てくるんです…
その時の無理が…
食べて痩せるなんてないって言っているけれど、結構あるものです！
それが、どんなものをどのように食べるか…
人間はストレスの中で食事をすると太るという統計が出ています。
マウス実験でも…
だから、痩せる為に少ししか食べないなって全く良くない！
健康にも良くないし、ダイエットの成果も見込みづらい…
今まで、食べていた人は、しばらくは痩せてきてるって思うかもしれない。
しかし、ストレスを感じないで食事をすることで量と体重の関係は現れるのです！！！
完全サポートでダイエットを助けていきたいと思いだしました。
もし、真剣に肌もきれいに、しかも筋肉もしっかりつけて、理想的な健康的な体を手に入れたい方！連絡ください！
相談だけでもいいですし・・・
先生していたからか、アドバイス大好き☆
先生って言っても、生徒と区別がつかない先生していたから、気軽に何でもメールしてください！！！
しかし、真剣な方だけ・・・
変なメールが最近多く困っていたりするので、ご協力よろしくお願いします♪
[e-mail]　へお気軽に…

台風１１号…

直撃とかではありませんが、先日から、いきなりかなり恐ろしい大雨＆雷に見舞われています…
マンションがどんって響くくらいだから、相当ですね～～～
雷は、なぜか相当怖くて、殺される～～～位に怖いので、一人でびくびくしつつ家でじっとしていました・・・
その雷もだいぶ落ち着いた！？
台風は来ないしってブログに書いたら、午後にいきなり、変な天気になって、天気予報を甘く見てはいけないなって反省…
お昼まで、曇りとか言っていたのに、晴天位に天気が良かったので、このままいけば大したことないって思った私が間違いでした…
いきなり、凄い雨＆雷で本当に怖かった…
怖いながら、マンション一階にごみ袋（余計な物もいつものように買ってしまってけれど←Ｋｉｔｔｙちゃんグッズみないな！？）を買いに出かけてみたのですが、それから帰ってしばらくぼ～ってしていたら、晴れ間が見え、もう少し我慢したら怖くなったのに…って！
でも、晴れてきてよかった～～～
明日も午後までは雨＆雷って言っていたけれど、今日の夜までの雨＆雷が晴れって天気になりつつあるし大丈夫かな！？
天気予報でチェックして安全に過ごさなくては…
今年も、台風は今からなのかもしれないな！？
今年は、夏が長いし気を緩めることなく災害対策は皆さんしてくださいね☆
台風以外の災害もいろいろあるし・・・
自然のことは予想できないですしね！

もう9月中旬だよね！？

信じられない暑さです…
ここだけでしょうか？
ここ、福岡は仕事関係でいろんな方が壊れるたびに、暑い、暑い言われます…
湿気が多いんだろう～って言われるけれど、だったら私の家は海の近くだからもっと！？なんて考えてしまう…
でも、目覚めて洗濯干すときに海の香りがするのは今だし幸せに感じるんだけど…
まだまだ、今年は熱い日が続くのでしょうか？
今年は、台風が少なくて晴天が多いのはうれしいけれど、本当に暑い！
9月って秋では！？
夏が長いなあ～～～
もっともっと、遊びなさいって神様が教えてくれてるのかな！？なんて余裕を持って毎日を過ごすＫｉｔｔｅｎでした

ダイエットせずおいしいものをおいしい時に食べよう☆

自分に対してかなりが意見重視で今まで生きてきました…
少し太っても周りは気付かないはずなのに、自分の何十倍も気づいて、私がでデブだとかブスだとか思っている！！！って決めつけて、外見をかなり気にして生きてきた…
しかし、脳内メーカーも食しかないし、私は本当に食べること好きなんだし、最近はギャル曽根だなって言われても気にしなくなった★
だって、どんな私でも私のことを好きになってくれる人たちがいるんだから、いいじゃんってポジティブになれた！！！
今、私の周りにいてくれるみんなに感謝しなくては…
皆がいたからこそ、私がちょっとした外見の違いでイライラしてても、嫌わずに長い目で私を見てくれた周りの人がいたからこそだあ～～～～～～～～～～～～～～～～～
外見をほどほどに考えるようになることによって、もっともっと内面を磨いて皆の役に立てるように生きていきたいなって思っています！

昨日からの学び・・・

今日も飲み会なんだけど、昨日の断水から学び早々と起き一番に洗顔・・・
もともとは一番に洗顔なんだけど、昨日に限ってどうして、掃除とか洗濯を先にしてしまったのだろう！？
ああああああああああああああああああああああああああああああああああ

昨日の飲み会では、控えめにしないと体も限界だって思っていたのに、いつも以上に飲んでしまった…
しかし、久々に飲む焼酎のお湯割りは体に優しくおいしかった・・・
というのも、かなり冷房が効いてて私とか、もう一人のほそ目のお兄さんは寒さでお湯割りを妥協して頼んだんだなあ～～～しかし、飲んでみると、甘酒を飲むかのようにデザートとして飲みまくってしまった！？
でも、おいしい久々の焼酎のお湯割りだった・・・
最近、ロックとか水割りばかりだったから（夏だから）、お湯割りを懐かしんでしまった…
私の実家的にはお湯割りしかしてなかったしね！！！
でも、付き合い以外では飲まないというか、進んで飲みたくもないのに、焼酎は美味しい～～～
どうして、付き合いだとおいしく感じるのかしら！？

今日も飲み会・・・
早くスタートして早く帰りたいって思っているんだけど、昨日のペースで行くと・・・
でも、昨日は、お気に入りだったお兄さんも来ていたからね～～～←年下だけど、年下には見えない、しっかりしたお兄さん★
いろいろ前の会社の話とかできたし、会社にいた時はなかなか聞けなかったような本音とか聞けてすっきりしたし、たのしかったなあ～～～
会社にいた時は、言われなかったいろいろな褒め言葉も聞けて幸せだったあ～～～
これからは、友達として飲みに行きたいって終わりで良かったです！！！
今日も、楽しく飲もう～～～